Dessa forma você deixa seu café da manhã mais nutritivo e até as crianças vão gostar!
INGREDIENTES
– 2 ovos
– 120g banana
– 2 col semente de abóbora
– 2 col semente de girassol
– 2 col sopa farinha de amêndoas
– 2 col sopa açúcar de coco
– 3 col sopa farinha de aveia
– 1 col chá vinagre de maçã
– 1 col café fermento químico
MODO DE PREPARO
Bata as sementes de girassol e abóbora no processador até virar uma farinha. Adicione o restante dos ingredientes (exceto o fermento) e bata até ficar homogêneo. Adicione o fermento e misture.
Preaqueça uma frigideira, unte como preferir e distribua lentamente uma porção da massa. Assim que começar a fazer bolinhas na massa, vire de lado.
Sirva com frutas da sua preferência, mel, sementes de chia (opcional)!
