O gel da chia tem ação cicatrizante da mucosa gástrica, ajuda a melhorar volume das fezes (para casos de fezes de “cabrito” em bolinhas). Também excelente para controle da glicemia porque reduz carga glicêmica da refeição!
INGREDIENTES
150ml leite de amêndoas
2 col sopa sementes de chia
1 col sopa maçã em pó
1 col sopa whey protein de baunilha
1 col chá spirulina azul
Gotas de extrato de baunilha concentrado
Banana, frutas vermelhas e granola para servir a gosto
MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes em uma caneca.
Deixe descansar por pelo menos 3 horas na geladeira para a chia hidratar.
Sirva com frutas e granola.
